どんなことも腹八分にする③

”がんばりすぎないこと”をがんばる。が最近の私のテーマです。

身体や心や頭がいっぱいいっぱいなのに、歯を食いしばってでもがんばろうとしてしまうんです。このクセがあって私は8年前に病気になってしまいました。

最近になってやっとがんばりすぎていることが、病気になった原因の一つなんだと気づきました。

与えられた仕事を120%でこなそうとしたり、ヨガでも無理に難しいポーズを取ろうとしたり、疲れているのに高いヒールの靴を履いてみたり。

心地よくいるためには、何事ももう少しがんばれるけど…で、やめておくのがいいのだなと思います。

自分を大切に扱うことで、自分を好きになれると思っています。

 

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自分に恋する一つのキッカケ。「どんなことも腹八分にする」

 

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