”ありがとう♡”と言いながら、自分をハグする①

「家族を大切にしましょう」とよく聞きます。

その理由は、身近な人を大切にすることで、他の人にも優しくできるからだと思います。

 

でも、家族よりももっと身近な存在がいます。

”自分”です。

毎日ごはんを作ってくれる母、外で働いてきてくれた父のおかげで私はここまで生きてこられました。感謝しかありません。

それと同時に、私の身体や頭や心が元気に働いてくれたから、私は生きてこられたのです。

 

あまりにも近過ぎて、自分にお世話になっていることを忘れてしまいがちです。

それを思い出して、感謝する方法が、「”ありがとう♡”と言いながら自分にハグする」ということです。

ハグすると自分が愛おしく思えて、さっきよりも自分が好きになっています。

自分に”ありがとう”が言えると、家族や周りの人も思いやることができると思うのです。

 

まずは、”自分に恋してみませんか?”

 

 

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